آخر تحديث :الإثنين - 11 مايو 2026 - 11:00 م

منوعات

أطباء يوضحون أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار وسبل الوقاية منه

الإثنين - 11 مايو 2026 - 10:23 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

حذّر مختصون في أمراض القلب من خطورة ارتفاع الكوليسترول الضار على صحة الإنسان، مؤكدين أنه يعد من أبرز العوامل المؤدية لأمراض القلب والشرايين نتيجة تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية.

وأوضح أطباء أن الكوليسترول ينقسم إلى نوعين رئيسيين: الكوليسترول الضار LDL الذي يسبب انسداد الشرايين، والكوليسترول الجيد HDL الذي يساعد على التخلص من الدهون الزائدة.

وبيّنوا أن ارتفاع الكوليسترول غالباً لا تظهر له أعراض واضحة، لذلك يُكتشف في كثير من الحالات بشكل متأخر أثناء الفحوصات أو بعد حدوث مضاعفات صحية.

وأشاروا إلى أن أبرز الأسباب تشمل تناول الوجبات السريعة والدهون المشبعة، قلة النشاط البدني، السمنة، التدخين، إضافة إلى عوامل وراثية وأمراض مزمنة مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية.

وأكدوا أن الوقاية تعتمد على اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، وتقليل الدهون الضارة، مع ممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، إلى جانب الحفاظ على وزن صحي، وفي بعض الحالات قد يتطلب الأمر علاجاً دوائياً تحت إشراف طبي.