آخر تحديث :السبت - 09 مايو 2026 - 09:24 م

منوعات


زيت اللافندر: مفتاح طبيعي لتخفيف التوتر وتحسين الصحة

السبت - 09 مايو 2026 - 09:02 م بتوقيت عدن

زيت اللافندر: مفتاح طبيعي لتخفيف التوتر وتحسين الصحة

العين الثالثة/ متابعات



يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية متعددة الفوائد، أبرزها تقليل التوتر العصبي والقلق، وتخفيف الآلام، وتحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى تطهير فروة الرأس والجلد ومساعدة الجهاز التنفسي.

ويمكن استخدام الزيت عن طريق استنشاقه أو وضع 4–6 قطرات في ماء مغلي أو بارد لتطبيقه على مواضع الألم، كما يمكن إضافته إلى الحمام مع زهور اللافندر لتحقيق استرخاء كامل.


ويشير الباحثون إلى أن فوائد زيت اللافندر قد تقارن بفعالية بعض أدوية علاج القلق، مع مزايا إضافية تشمل تحسين الهضم، تقليل الانتفاخ، وعلاج حب الشباب.

شاهد أيضًا

أمن العاصمة عدن ينفذ حملة أمنية حازمة في منطقة الهاشمي ويضبط ...

الجمعة/08/مايو/2026 - 10:28 م

نفذت الأجهزة الأمنية في العاصمة عدن حملة أمنية واسعة في منطقة الهاشمي بمديرية الشيخ عثمان. وأسفرت الحملة عن ضبط كميات من الأسلحة والذخائر، ضمن جهود تع


بدء نقل حجاج اليمن جواً من عدن إلى جدة لموسم حج 1447هـ ...

الأربعاء/06/مايو/2026 - 06:25 م

أطلقت وزارة الأوقاف والإرشاد، اليوم، أولى رحلات نقل الحجاج لموسم 1447هـ عبر مطار عدن الدولي، بالتنسيق مع الخطوط الجوية اليمنية والجهات المختصة. وتشمل


واقعة في عدن تثير الجدل.. مخاوف من “اختراقات فكرية” ودعوات ل ...

الثلاثاء/05/مايو/2026 - 08:50 ص

أثارت الإعلامية عفراء البيشي تفاعلاً واسعًا بعد نشرها رواية شخصية عن موقف قالت إنها تعرضت له أثناء تنقلها في إحدى وسائل المواصلات بمدينة عدن، معتبرةً


لقور: الجنوب بين “جمود مؤلم” وانتظار لحظة الحسم الدولي ...

الثلاثاء/05/مايو/2026 - 08:05 ص

طرح الدكتور حسين لقور بن عيدان قراءة سياسية لواقع الجنوب، مؤكدًا أن مسار بناء الدول لا يقوم على الإرادة وحدها، بل يرتبط بوجود إرث دولتي قابل لإعادة ال