آخر تحديث :الأحد - 05 أبريل 2026 - 06:20 م

منوعات


بذور طبيعية.. سر ضبط سكر الدم بسهولة

الأحد - 05 أبريل 2026 - 01:00 م بتوقيت عدن

بذور طبيعية.. سر ضبط سكر الدم بسهولة

العين الثالثة/ متابعات


تُساعد بعض البذور مثل الشيا والكتان واليقطين ودوار الشمس والحلبة على تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل محتواها الغني بالألياف والبروتين والدهون الصحية. تعمل هذه العناصر على إبطاء الهضم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يقلل ارتفاعات السكر المفاجئة ويعزز الاستقرار الأيضي، خصوصاً لدى المعرضين للإصابة بالسكري.

شاهد أيضًا

مطاردة فجرية في كورنيش الحمراء بعدن تنتهي بهءا الشيء ...

الأحد/05/أبريل/2026 - 05:05 ص

روى ناشط تفاصيل واقعة أمنية شهدها كورنيش الحمراء، حيث حاول شاب الفرار بعد ملاحقته من قبل الجنود، قبل أن يقفز باتجاه البحر وسط إطلاق نار وتحركات أمنية


اليافعي: الوفد الجنوبي يعلّق أنشطته في الرياض ويطالب بإقالة ...

السبت/04/أبريل/2026 - 10:35 م

كشف الإعلامي ياسر اليافعي عن موقف تصعيدي للوفد الجنوبي في العاصمة السعودية الرياض، عقب أحداث شهدتها مدينة المكلا، تخللتها اتهامات باستخدام القوة ضد مت


تصعيد سياسي من الرياض: الوفد الجنوبي يعلّق أعماله ويطالب بإق ...

السبت/04/أبريل/2026 - 09:48 م

أعلن الوفد الجنوبي في العاصمة السعودية الرياض تعليق كافة أنشطته ومهامه الرسمية، على خلفية ما وصفه بـ“الاعتداءات والانتهاكات” التي طالت متظاهرين سلميين


الانتقالي يتهم قوات بإطلاق النار على متظاهرين في المكلا ويطا ...

السبت/04/أبريل/2026 - 09:47 م

أدان المتحدث الرسمي باسم المجلس الانتقالي الجنوبي، أنور التميمي، ما وصفه بـ“جريمة إطلاق النار على متظاهرين سلميين” في مدينة المكلا بمحافظة حضرموت، محم