آخر تحديث :الجمعة - 31 يوليو 2026 - 08:55 م

منوعات


الرمان يتصدر أطعمة الشتاء المضادة لالتهابات المفاصل

السبت - 14 مارس 2026 - 07:35 م بتوقيت عدن

الرمان يتصدر أطعمة الشتاء المضادة لالتهابات المفاصل

العين الثالثة/ متابعات


كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الأطعمة الشتوية، أبرزها الرمان والحمضيات والخضروات الصليبية، يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والسكري.


وأوضح خبراء التغذية أن هذه الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يدعم جهاز المناعة ويحمي الخلايا، كما تسهم الخضروات مثل الجزر والبطاطا الحلوة والبقوليات في خفض الالتهاب وتعزيز الصحة العامة.

شاهد أيضًا

محافظ شبوة يمتدح انضباط مصلحة الجوازات ويؤكد استمرار دعم الم ...

الثلاثاء/21/يوليو/2026 - 10:15 م

أشاد محافظ شبوة، الشيخ عوض بن الوزير، بالمستوى المتقدم والانضباط الإداري الذي يشهده فرع مصلحة الهجرة والجوازات والجنسية بالمحافظة، مؤكداً أنه يقدم أنم


نشرة الطقس.. أجواء شديدة الحرارة تجتاح الصحاري والسواحل مع ه ...

السبت/18/يوليو/2026 - 10:05 م

أصدر مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر بالهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد تقريره اليومي، متوقعاً موجة حر شديدة ورطوبة مرتفعة تخيم على المناطق ا


بدءاً من مساء اليوم.. تدشين صرف مرتبات منتسبي وزارة الداخلية ...

الخميس/16/يوليو/2026 - 01:50 م

أعلنت وزارة الداخلية عن البدء في عملية صرف مرتبات منتسبيها لشهر أبريل من العام الجاري، وذلك اعتباراً من مساء اليوم الخميس، عبر كافة فروع بنك الإنماء ل


الإنذار المبكر يحذر: طقس لاهب يجتاح السواحل والصحاري وأمطار ...

الخميس/16/يوليو/2026 - 01:15 م

أصدر مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر بالهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد نشرته اليومية، متوقعاً أجواءً شديدة الحرارة ومغبرة نسبياً في المناطق