آخر تحديث :الجمعة - 20 مارس 2026 - 11:07 م

منوعات


البطاطا الحلوة.. غذاء صحي يحافظ على المناعة وصحة العين

الخميس - 22 يناير 2026 - 07:53 م بتوقيت عدن

البطاطا الحلوة.. غذاء صحي يحافظ على المناعة وصحة العين

العين الثالثة/ متابعات


تعد البطاطا الحلوة غنية بالبيتا كاروتين، الألياف، ومضادات الأكسدة، وتبرز أهميتها الصحية عند سلقها مقارنة بالخبز أو القلي، إذ يحافظ الطهي بهذه الطريقة على أعلى مستويات العناصر الغذائية، ويدعم المناعة وصحة العين والجلد بفضل تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين A في الجسم.

شاهد أيضًا

الصحفية اليمنية عهد ياسين تكشف تعرضها لتهديدات بالقتل وتحريض ...

الإثنين/09/مارس/2026 - 11:13 م

كشفت الصحفية اليمنية عهد ياسين عن تعرضها لتهديدات بالقتل وحملات تحريض ديني بسبب عملها الصحفي ونشاطها الثقافي، مؤكدة أن هذه التهديدات دفعتها إلى مغادرة


تحركات حكومية مبكرة في عدن لمواجهة اختبار الصيف.. خطط لتعزيز ...

الجمعة/06/مارس/2026 - 05:00 م

مع اقتراب أشهر الصيف التي تشهد عادة ارتفاعاً كبيراً في درجات الحرارة في العاصمة عدن، بدأت الحكومة والسلطة المحلية تحركات مبكرة تهدف إلى تقليل الضغوط ا


تحذير صحي عاجل.. حظر استيراد وسحب حليب أطفال ملوث من الأسواق ...

الإثنين/02/مارس/2026 - 02:28 م

أصدرت الهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة، اليوم الاثنين، تعميمًا عاجلًا يقضي بحظر استيراد وسحب عدد من منتجات حليب الأطفال الملوثة من الأسو


استنفار أمني في عدن.. مضادات أرضية تتصدى لطائرة مسيّرة فوق ا ...

الأحد/01/مارس/2026 - 07:07 ص

سُمِع، صباح اليوم، دوي إطلاق مضادات أرضية من محيط قصر المعاشيق بمديرية كريتر في العاصمة عدن، في محاولة لاعتراض طائرة مسيّرة حلّقت في أجواء المنطقة. وأ