منوعات

تناول الفاصوليا يوميًا: ضغط دم متوازن وكوليسترول منخفض وصحة قلب أفضل

السبت - 03 يناير 2026 - 05:50 م بتوقيت عدن

العين الثالثة/ متابعات

أكدت دراسات طبية أن إدراج الفاصوليا في النظام الغذائي اليومي يساهم في خفض الكوليسترول، تنظيم ضغط الدم، وتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة. غنية بالألياف والبروتين والمعادن، تدعم توازن السكر في الدم وتعزز الشعور بالشبع، مع فوائد إضافية للحديد والفولات والمغنيسيوم.

شاهد أيضًا

محافظ شبوة يمتدح انضباط مصلحة الجوازات ويؤكد استمرار دعم الم ...

الثلاثاء/21/يوليو/2026 - 10:15 م

أشاد محافظ شبوة، الشيخ عوض بن الوزير، بالمستوى المتقدم والانضباط الإداري الذي يشهده فرع مصلحة الهجرة والجوازات والجنسية بالمحافظة، مؤكداً أنه يقدم أنم

نشرة الطقس.. أجواء شديدة الحرارة تجتاح الصحاري والسواحل مع ه ...

السبت/18/يوليو/2026 - 10:05 م

أصدر مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر بالهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد تقريره اليومي، متوقعاً موجة حر شديدة ورطوبة مرتفعة تخيم على المناطق ا

بدءاً من مساء اليوم.. تدشين صرف مرتبات منتسبي وزارة الداخلية ...

الخميس/16/يوليو/2026 - 01:50 م

أعلنت وزارة الداخلية عن البدء في عملية صرف مرتبات منتسبيها لشهر أبريل من العام الجاري، وذلك اعتباراً من مساء اليوم الخميس، عبر كافة فروع بنك الإنماء ل