تُعد الكليتان من أبرز أعضاء الجسم في تصفية السموم والحفاظ على توازن السوائل وضغط الدم، وغالبًا ما تُهمل صحتهما حتى ظهور مشاكل.
وتشير دراسات إلى أن بعض مشروبات الأعشاب مثل البقدونس والزنجبيل والكركديه والشاي الأخضر والبابونج قد تدعم وظائف الكلى، تقلل الالتهابات، وتحافظ على صحة المسالك البولية.
ويُوصى بشرب كوب إلى كوبين يوميًا، مع استشارة الطبيب عند وجود أمراض أو أدوية خاصة.
