آخر تحديث :الثلاثاء - 16 سبتمبر 2025 - 11:10 ص

منوعات


5 عادات يومية تحمي عيون مرضى السكري من فقدان البصر

الثلاثاء - 16 سبتمبر 2025 - 08:45 ص بتوقيت عدن

5 عادات يومية تحمي عيون مرضى السكري من فقدان البصر

العين الثالثة/ متابعات


حذّر تقرير طبي من خطورة تأثير السكري على صحة العين، مؤكدًا أن التغيرات غالبًا تبدأ دون إنذار مبكر وقد تقود للعمى إذا أُهملت.


وأشار إلى خمس عادات بسيطة تقي من هذه المخاطر، أبرزها: تطبيق قاعدة 20-20-20 لتقليل إجهاد النظر، شرب الماء الدافئ بانتظام لترطيب العين، تناول أطعمة غنية باللوتين وأوميجا 3، تدليك العين بلطف لتحفيز الدورة الدموية، إضافة إلى تسجيل مستوى السكر مع متابعة دورية للفحص البصري.


هذه الممارسات تشكل درعًا وقائيًا يحافظ على حدة البصر ويُبطئ المضاعفات المرتبطة بداء السكري.


شاهد أيضًا

عاجل .. شهداء ومصابون يصلون إلى مجمع الشفاء الطبي غربي مدينة ...

الثلاثاء/16/سبتمبر/2025 - 03:55 ص

عاجل .. شهداء ومصابون يصلون إلى مجمع الشفاء الطبي غربي مدينة غزة جراء القصف الإسرائيلي المتواصل على منازل وخيام المواطنين


عاجل.. شهيدان ومصابون في قصف إسرائيلي عدة منازل محيط الأمن ا ...

الثلاثاء/16/سبتمبر/2025 - 03:36 ص

عاجل.. شهيدان ومصابون في قصف إسرائيلي عدة منازل محيط الأمن العام شمالي مدينة غزة


عاجل | وزير الخارجية الأمريكي: الحرب في غزة طالت بما فيه الك ...

الثلاثاء/16/سبتمبر/2025 - 03:14 ص

عاجل | وزير الخارجية الأمريكي: الحرب في غزة طالت بما فيه الكفاية


عاجل | شهداء ومصابون ومفقودون في قصف إسرائيلي استهدف عدة منا ...

الثلاثاء/16/سبتمبر/2025 - 02:59 ص

عاجل | شهداء ومصابون ومفقودون في قصف إسرائيلي استهدف عدة منازل بحي الدرج وسط مدينة غزة