آخر تحديث :السبت - 24 أكتوبر 2026 - 08:53 م

منوعات


جيناتك قد تزيد خطر ألزهايمر.. لكن نمط حياتك قد يساعد في الوقاية

السبت - 24 أكتوبر 2026 - 08:17 م بتوقيت عدن

جيناتك قد تزيد خطر ألزهايمر.. لكن نمط حياتك قد يساعد في الوقاية

العين الثالثة/ متابعات


يرتبط المتغير الجيني **APOE4** بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، إذ قد يصل الخطر إلى نحو 3 أضعاف لدى حاملي نسخة واحدة، و12 ضعفًا لدى حاملي نسختين، لكن وجود هذا المتغير لا يعني الإصابة الحتمية بالمرض.

وتشير أبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن التدخين، والسيطرة على ضغط الدم، إلى جانب الحفاظ على النشاط الذهني والاجتماعي، قد تساعد في تقليل مخاطر التراجع الإدراكي.


ومع ذلك، لا تزال العلاقة بين بعض العوامل الغذائية وألزهايمر بحاجة إلى مزيد من البحث.

شاهد أيضًا

عاجل : انفجار ثالث يهز العاصمة عدن ...

السبت/24/أكتوبر/2026 - 04:59 م

أفادت مصادر محلية قبل قليل بسماع دوي انفجار ثالث في العاصمة المؤقتة عدن، بعد أقل من دقائق على انفجارين متتاليين هزا المدينة. ووفق المعلومات الأولية، ل


في وقت تشييع شهدائها.. احتجاز مقطورات الوقود المخصصة لشبوة ف ...

الأربعاء/21/أكتوبر/2026 - 01:12 م

أفادت مصادر محلية، اليوم الاربعاء، باحتجاز مقطورات محملة بالبترول والغاز والديزل المخصص لكهرباء محافظة شبوة في منطقة الرويك بمحافظة مأرب. ويأتي احتجاز


لملس: غدر معسكر العلم لن ينال من عزيمة أبناء شبوة بل سيزيدهم ...

الإثنين/19/أكتوبر/2026 - 11:14 م

قال عضو القيادة التنفيذية العليا بالمجلس الانتقالي الجنوبي، أحمد حامد لملس، إن محافظة شبوة التي اعتاد أبناؤها على التضحية والفداء، لن ينال من عزيمتهم


العمالقة تكسر هجوماً حوثياً واسعاً في كهبوب وتكبد المليشيا م ...

الإثنين/19/أكتوبر/2026 - 08:47 م

كسرت قوات ألوية العمالقة الجنوبية، اليوم، هجوماً واسعاً شنته مليشيا الحوثي الإرهابية في جبهة كهبوب غربي محافظة لحج. وقالت مصادر ميدانية إن المليشيا شن